ダウンロードから開始します。次のURLを見てください。
左側メニューの中の「Download」ブロックの中にある「Binary Distributions」と書かれたリンクをクリックして下さい。

ページ中段付近に「Current Release of Ant」と書かれたブロックがあります。この中の「apache-ant-1.7.0-bin.zip」と書かれたリンクをクリックして下さい。

ダウンロードが開始されます。適当な場所に保存しておいて下さい。
以上です。
続いてインストールを行います。ダウンロードしたファイルは圧縮ファイルとなっていますので、適当な場所に解凍して下さい。今回は「D:\」直下に展開しました。

インストールは以上で完了ですが今回はインストールしたディレクトリ名を「apache-ant-1.7.0」から「ant」に変更しておきました。

以上です。
続いて環境設定を行います。まずはantがインストールされたディレクトリを表す「ANT_HOME」を設定します。

以上です。
<?xml version="1.0" encoding="Shift_JIS" ?>
<project name="antsample" default="msgtarget">
<target name="msgtarget">
<echo message="Hello, world"/>
</target>
</project>